暑假，请给孩子高质量“自由时间”

据西班牙《20分钟》日报网站7月7日报道，儿童心理学家给出了如何在避免过度使用电子屏幕和写作业的同时，维护孩子暑期享受“自由时间”的权利的好办法。

报道称，由于学校的暑假与父母的休假时间不一致，很多家长不得不设法“填补”孩子有、但家长并没有的自由时间。这种情况导致许多父母使用传统的家庭作业和电子屏幕让孩子度过这些时光，令孩子缺乏高质量的自由时间。

教育专家认为，在暑假，孩子有权利从上学期间的重复性任务中解放出来。专家主张孩子在暑期继续学习，但强调要通过包括休闲娱乐在内的各种活动来实现。

关于暑假家庭作业的争论已经持续了很多年。西班牙公立学校家长协会在一项旨在要求减少家庭作业的运动中指出，家庭作业是“一种过时的教学方法”，导致学生负担过重。孩子们也“需要度假”，因为“休闲和自由时间对全面教育而言至关重要”。

儿童心理学家西尔维娅·阿拉瓦指出，这个问题多年来一直都是一个“难题”，但她还指出，“大脑在一年中的每一天都在继续学习”。在她看来，暑假可以用来“继续进行一系列基本的认知过程，如培养注意力、记忆、计划和组织能力，但要通过休闲娱乐活动，而不是依靠写作业”。

至于阅读和写作，当孩子年龄较小，但又必须自主学习的时候，她建议让孩子“每天阅读一段时间”。阿拉瓦建议引导孩子“寻求阅读的乐趣”，并鼓励他们自主挑选读物或写一封信。

教育学博士米格尔·安赫尔·鲁伊斯也认同其观点，并呼吁让孩子们在假期中得到休息。他说：“重要的是，孩子们要享受他们的自由休闲时间。”然而，他也建议采用具有游戏性的学习方式，例如棋牌游戏、创作故事、实验、数学挑战和素描等，但前提是“在自愿的基础上，让孩子们不觉得这是一种义务”。

西班牙的8至16岁儿童中，有80%的孩子在周末平均每天在屏幕前度过近5个小时，这个数字被该国加索尔基金会4月发表的一份报告描述为“太过分了”。世界卫生组织建议将屏幕的使用限制在每天最多两个小时。

鲁伊斯表示：“必须关注这种情况，因为到最后这使得大脑就像处于休眠状态，而儿童正处于全面发展阶段。”他警告说，在很多情况下，父母给孩子使用电子设备更像一种“安抚方式”，而不是让孩子更具建设性地使用电子设备，比如利用电子屏幕进行学习。

报道称，阿拉瓦同意其观点，并指出：“过度使用电子屏幕对儿童的正常发展有许多负面影响，因此必须控制其使用时间。如果我总是玩手机，而不是和朋友聊天，那么我的社交技能就会越来越少；如果我不阅读，那么我的词汇量也会减少。”