台湾最新研究:小学一年级若"肥胖" 到成年都瘦不了

台湾卫生研究院今天(2日)发表一项最新研究，研究团队花费10年追踪岛内近2000名小学儿童直到19岁，结果发现，儿童如果从小学一年级就肥胖，BMI数值(即身体质量指数，用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)落入27，几乎不能逆转，会一路胖到成年，其中又以小男生的这种“回不去了”现象最明显。研究人员建议，最好从小严控饮食习惯、勤运动。

台湾胖小孩不少，据2001年至2002年进行的调查发现，男童的肥胖盛行率在14.7%，女童也有9.1%；而过重的男童比率也达15.5%，女童有14.4%。

据台湾今日新闻网报道，台湾卫生研究院群体健康科学研究所研究员张新仪表示，研究团队是在2000年至2010年期间，追踪近2000名的小学四年级男生和女生，观察其身体质量指数BMI变化趋势，一路追踪至19岁，并回过头去分析其在一年级至三年级时的体重。结果发现，如果从小学一年级就肥胖，BMI超过27，体重要转为正常的机率非常低。

张新仪强调，分析发现，小男生一旦BMI落入27以上的“肥胖”区间，体重几乎就没有办法回头、转为正常。若BMI落在24至27之间的“过重”，回复正常体重的机率虽有，但同样不大。相反，多达8成小女生BMI分布于正常及过轻，凸显从小就较注重体态发展。

研究发现，大约14岁时，男生有10.8%由过重转为正常，却有12.9%由正常转为过重，到成年时约有24.3%过重、肥胖。女生则在13岁时有6.5%由过重转为正常，有4.3%由过重转为肥胖，到成年时只有6.4%过重或肥胖，反而有24%过轻。

张新仪说，父母如果本身体重过重，小孩过重的机率也高，且儿童一旦肥胖及过重，代谢症候群指标，包括血压、甘油三酯、高密度胆固醇、肝功能指针也都容易异常。建议家长应该把握小学一年级的关键时期，从学龄前开始就让孩子养成良好的饮食习惯，规律运动，并且避免用甜食、零食来奖励小孩。(王思羽)