健康的身体源自于健康的生活方式。每一个人健健康康，每一个家庭才能幸福美满。我国近日出台的《健康中国行动（2019—2030年）》对于普通民众来说也是一份实用的健康指南，对于人们日常的饮食、作息等，给出了详细的健康“国标”供参考。对照自查↓↓这些健康“新国标”你达标了吗？