7月27日，王仪涵（右）与小球手们击掌致意。当日，羽毛球女单世界冠军王仪涵来到台北大同高级中学，向小球手们传授技艺。 新华社记者薛玉斌摄

“怎么克服训练瓶颈？”“比赛关键分怎么打？”“大赛前怎么抚平紧张的心情？”……面对台湾小球员的提问，大陆羽毛球女单世界冠军王仪涵真诚地答道：“大赛紧张很正常，不用慌张。”

２７日，由上海市体育局和台北市体育局共同主办的两岸体育交流活动开幕。当天下午，王仪涵来到台北大同高级中学，向台湾小球手们传授技艺，并手把手指导。

回忆起运动生涯的一次羽毛球女单决赛，她说，前一晚自己躺在床上翻来覆去完全没有睡着，关键是要在赛场上调整好心态，集中精力打好每一分。

ldquo;就算慌张，也不要让你的对手看出来，反正她也不知道你昨晚有没有睡着。”这位羽毛球老将的俏皮回答，让席地而坐的小球手们笑得东倒西歪。

台北大同高中创办于１９３５年，是台湾地区第一所完全中学。学校重视体育教育，是岛内羽毛球强校，从这里走出了不少知名羽毛球手。校长庄智钧希望，通过两岸体育交流，在大陆羽毛球高手的指导下，同学们的竞技水平能更上一层楼。

简单热身后，小球员们上场训练。王仪涵站在球场中间，一边观察每个人的表现，一边解答大同高中羽毛球队教练林峻永的问题。

林峻永说，球员们的水平差异较大，参加过一些比赛，但成绩一般，急需提高进攻手段，希望能得到一些小诀窍。

仔细观察了半个小时后，王仪涵亲身示范，给予个别指导。

小球手吴杰蓉接球时总喜欢轻轻跳起，王仪涵指点她要减少无效移动，控制身体重心，节省体力。对于网前失误较多的问题，她建议吴杰蓉挑球时可以拉一点弧度，为撤身应对下一球多争取时间。

ldquo;姐姐看得很准，这就是一直困扰我的问题！”吴杰蓉说，“她告诉我不要按照惯性打套路球，而要多思考每一球的目的何在，掌握比赛主动权。”

王仪涵说，这些台湾孩子们的羽毛球基本功不错，要想提高竞技水平，必须把训练与实战结合，因人而异提高训练针对性和难度，反复磨练。

她以自己的运动生涯为例，勉励小球员们既要有大理想，也要有小目标，一个台阶一个台阶稳步向梦想前进。

两个多小时的交流活动很快就要结束，一一合影后，大同高中羽毛球队的３０多位小球员们列队鼓掌，欢送王仪涵一行。王仪涵与每个人击掌，还大声勉励他们加油，希望能在不远的将来，在赛场上见到小球员们的身影。（新华社台北电 记者陈君 查文晔）