调查：台湾9成上班族有职业倦怠 周一下午最易发病

下班没事只能在办公室自拍？你该休假了。（图片取自台媒）

据台湾东森新闻云报道，身心俱疲！身为上班族你是否产生职业倦怠了呢？台湾某人力银行31日发布的“上班族倦怠与休假调查”显示，一般上班族到职11.5个月后，就会对目前的工作产生倦怠感，至于最容易发病的时间，则是每个星期一的下午2点。

某人力银行以网络问卷方式进行调查，目标对象是旗下已毕业或退伍，而且曾有正职工作的会员。结果发现，高达91.6%的上班族曾有工作倦怠，56%的上班族更坦承自己“发病当中”；行业类别上，以大众传播业(75%)比例最高，餐饮旅游业(63.6%)和信息业(61.5%)则分居2、3名的位置。

另外，这份调查也指出，超过50%的上班族表示，最容易出现倦怠的时间是星期一，时段则是下午两点。假如出现职业倦怠，有高达60%的上班族透露，这种感觉会严重影响身心，但其中只有6.2%的人敢请假休息，其他人只能打起精神硬撑。

要如何解决职业倦态呢？调查显示，若能连续休假21.9天，或者每个月平均加薪新台币5320元，大部分人就能克服这种工作倦怠。